ซอสทาซิกิ

Keine Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 20 Min
4 portion

Zutaten

  • แตงกวา ปอกเปลือก เอาเมล็ดออก หั่นเป็นชิ้น
    350 กรัม
  • เกลือ บวกเพิ่มตามชอบ
    1 ช้อนชา
  • กระเทียม
    2 กลีบ
  • ผักชีลาว
    5 กิ่ง
  • น้ำมันมะกอก
    20 กรัม
  • กรีกโยเกิร์ต ไขมัน 10%
    350 กรัม
    โยเกิร์ตรสธรรมชาติ, ไขมัน 10%
  • น้ำเลม่อน (optional)
    15 กรัม
    น้ำส้มสายชู
  • พริกไทยดำป่น บวกเพิ่มตามชอบ
    ½ ช้อนชา

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 portion

Natrium 618.7 mg
Protein 8.4 g
Kalorien 546.3 kJ / 130.6 kcal
Fett 5.1 g
Ballaststoff 0.6 g
Gesättigte Fettsäuren 0.7 g
Kohlenhydrate 13.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen

Alle anzeigen