แรปเฟต้าชีสกับถั่วลันเตาและมะเขือเทศเชอร์รี

1.0 1 Bewertung

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

6 pieces

Zutaten

มะเขือเทศเชอร์รี แบ่งครึ่ง
200 กรัม
เกลือ
1 ½ ช้อนชา
พริกไทยดำป่น
2 หยิบมือ
เมล็ดถั่วลันเตาสด
400 กรัม
400 กรัม เมล็ดถั่วลันเตา, ละลายน้ำแข็ง
น้ำมันมะกอกบริสุทธิ์
50 กรัม
เฟต้าชีส บิเป็นชิ้นเล็ก
150 กรัม
ตอติญ่าจากแป้งสาลี
6 แผ่น

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 piece

Natrium 1180 mg

Protein 11.4 g

Kalorien 1444.8 kJ / 345.3 kcal

Fett 17.6 g

Ballaststoff 5 g

Gesättigte Fettsäuren 5.7 g

Kohlenhydrate 36.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

มหัศจรรย์จากสิ่งธรรมดา 35 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Modro kapusta

45 Min

Croquetas de jambon de Bayonne

3 Std.

Minikotlety po kijowsku (de volaille)

45 Min

Tapa do mar

5 Min

Pão recheado com queijo e alho-francês

40 Min

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1 Std.

Tacos

1 Std.

Surówka z selera na słodko

15 Min

Tosta de surimi y atún

10 Min

Amêijoas à bulhão pato

30 Min

Ravioli cinesi

1 Std.

Grillowane pieczarki nadziewane serami z papryczką chili

40 Min

Alle anzeigen

Alle anzeigen