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Gebakken Matcha-Havermoutpap
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 porties
Zutaten
-
pure chocolade in stukken50 g
-
havervlokken100 g
-
plantaardige melk150 g
-
eieren2
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bananen in stukken2
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eiwit poeder60 g
-
matchapoeder1 - 2 tl
-
bakpoeder½ tl
-
vanille-extract, natuurlijk1 tl
-
zout1 snuifje
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
77.1 mg
Protein
11.5 g
Kalorien
718.5 kJ /
171.7 kcal
Fett
5.2 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
19.8 g
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