Muffin di frittata con il Nester

Muffin di frittata con il Nester

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Zubereitung 15 Min

Gesamt 50 Min

8 porzioni

Zutaten

30 g olio di oliva e un po' di più per ungere
pangrattato per la diffusione
250 g di cipollotti in anelli (1 cm)
60 g di Parmigiano reggiano a pezzi (2-3 cm)
4 uova
½ cucchiaino di sale
½ cucchiaino di pepe nero macinato

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 295 mg

Protein 7 g

Kalorien 482 kJ / 115 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 3 g

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