High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.0 6 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 portie

Zutaten

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 146.8 mg

Protein 29.5 g

Kalorien 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 25.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit met Thermomix 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Indiase groentencurry

50min

Pittige salade met scampi's, wortel en komkommer

20min

Japanse stijl yaki udon met gehakt

30min

Op Italiaanse wijze gestoofde kabeljauw met gestoomde aardappelen

50min

All-in-one kip cacciatore

2h 45min

Veenbes & rode biet koekjes

2h 40min

Sinaasappel zalm met broccoli 'couscous'

25min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15min

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35min

Kleverige sesamkip

40min

Thaise pinda kip met kokosrijst

1h

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30min