High Protein Paprikakip met Zoete Aardappelpuree en Cashewcrème

4.2 5 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 40 Min

6 portie

Zutaten

koud water
800 g
kippenbouillonpasta (zie Tips)
2 tl
zoete aardappel geschild en in stukjes gesneden (3 cm)
500 g
kippenborst filet, zonder vel in plakjes gesneden (2 cm)
600 - 700 g
gemengde kruiden, gedroogd
1 - 2 snuifje
knoflookpoeder
½ tl
ghee
1 el
broccoli in reepjes gesneden (2 cm dik), (zie Tips)
250 g
vers sperzieboon uiteinden verwijderd, (zie Tips)
200 g
cashewnoot, rauw
60 g
zeezout om op smaak te brengen
1 snuifje
zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
1 snuifje
melk
1 el

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Natrium 146.8 mg

Protein 29.5 g

Kalorien 1279.7 kJ / 305.8 kcal

Fett 9.8 g

Ballaststoff 5.1 g

Gesättigte Fettsäuren 2.8 g

Kohlenhydrate 25.6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Fit met Thermomix 5 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Boerenkoolstamppot met Rookworst en Mosterd

30 min

Marokkaanse Kip met Bloemkoolcouscous

25 min

Hartige taartjes met broccoli en spek

45 min

Rijst met rundvlees en broccoli

50 min

Salade van Kool en Wortel met Feta

15 min

Aromatische kipcurry

1 godz.

Mexicaanse tostadas met gehakt

1 godz. 10 min

Gehaktballetjes met Groenten

20 min

Groene Overheerlijke Quinoa Bowl Salade

Brak ocen

Zalm en couscous pakjes, met zongedroogde tomaten

35 min

Op Griekse wijze gebakken vis met bulgur

1 godz. 30 min

Risottata met asperges, broccoli en champignons

40 min