Geräte und Zubehör
Mini-frittatas
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 pieza
Zutaten
-
de queso manchego, piezas de 3 cm50 g de queso parmesano en piezas de 3 cm
-
230 g de calabacita rebanada en cuartos
-
35 g de cebolla rebanada en cuartos
-
30 g de aceite vegetal
-
180 g de queso ricotta
-
3 huevo
-
¼ - ½ cdita de sal
-
¼ cdita pimienta molida et un peu pour la finition
-
aceite vegetal para untar en el molde
-
1000 g de agua
-
50 g de vinagre para el modo intensivo
-
de perejil al gusto
-
ensalada mixta para acompañar
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 pieza
Natrium
324 mg
Protein
7.9 g
Kalorien
613.9 kJ /
146.7 kcal
Fett
11.8 g
Ballaststoff
0.4 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
2.4 g
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Pascua en el Molde Universal
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