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Golden Custard Milkshake
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Zubereitung 5 Min
Gesamt 15 Min
2 portions
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Zutaten

  • whole milk
    8 ½ oz
  • banana frozen, cut into pieces
    10 oz
  • ground flaxseed
    ½ oz
  • turmeric powder
    ½ tsp
  • ground ginger
    ½ tsp
  • dates, pitted
    1 oz

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 64.3 mg
Protein 7.2 g
Kalorien 1204.3 kJ / 287.9 kcal
Fett 8.1 g
Ballaststoff 6.8 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Kohlenhydrate 51.4 g

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Sweet Relief - Managing Perimenopause 10 Rezepte
USA

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