Sanduíche de atum e ovo em pão de amêndoa

3.0 1 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 doses

Zutaten

ovos
7
farinha de amêndoa
120 g
fermento em pó p/ bolos
4 g
sal
1 ½ c. chá de
sementes de sésamo pretas
2 c. chá de
água
1000 g
salsa mais q.b. p/ polvilhar
½ ramo de
atum em lata, ao natural escorrido
140 g
iogurte natural
70 g
mostarda
30 g
sumo de limão
20 g
pimenta
1 pitada de
cebola cortada em rodelas finas
1
Folhas de alface q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 1293.4 mg

Protein 28.3 g

Kalorien 1705.5 kJ / 407.6 kcal

Fett 26.9 g

Ballaststoff 5.7 g

Gesättigte Fettsäuren 4.9 g

Kohlenhydrate 16.4 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Praia - Sanduíches 10 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Pão rústico

2 Std.

Pãezinhos integrais com noz e muesli

40 Min

Pão de mistura simples

3 Std. 40 Min

Pão de batata-doce roxa

4 Std.

Pão de curgete e cenoura

1 Std. 45 Min

Coelhinhos de pão com recheio de queijo derretido

45 Min

Pão rápido com manteiga de caju

55 Min

Pão de iogurte

1 Std. 25 Min

Baguetes com azeite, alho e coentros

Keine Bewertungen

Pãezinhos de cereais

2 Std.

Muffins ingleses com descarte de massa-mãe

4 Std. 10 Min

Pão preto

2 Std.

Alle anzeigen

Alle anzeigen