Polędwiczki wieprzowe na Varomie

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

4.3 201 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 2 Std. 15 Min
12 porcji

Zutaten

  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    40 g
  • miodu wielokwiatowego
    15 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • rozmarynu, suszonego
    3 łyżeczki
  • ziarenek zielonego pieprzu
    1 łyżeczka
  • liście laurowe, suszone
    2
  • ziaren ziela angielskiego
    2
  • sosu sojowego jasnego
    5 g
  • sosu Worcestershire
    5 g
  • polędwiczek wieprzowych (ok. 2 szt.), w całości
    800 - 1000 g
  • wody
    500 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 116.5 kcal / 487.6 kJ
Protein 13.9 g
Fett 5.7 g
Kohlenhydrate 1.8 g
Ballaststoff 0.2 g
Gesättigte Fettsäuren 1.3 g
Natrium 257.7 mg

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