Geräte und Zubehör
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
Okurkové lodičky s bulgurem
-
120 gramů cibule napůl
-
20 gramů olivového oleje
-
120 gramů bulguru
-
270 gramů vody
-
1 rovná čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí½ kostky zeleninového bujónu
-
¼ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ čajové lžičky kari
-
70 gramů čerstvého sýru
-
700 gramů salátových okurek (2 kusy, cca. 30 cm dlouhé)
Dýňové rizoto
-
400 gramů dýně hokkaidó, na kousky
-
120 gramů cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
250 gramů rýže, parboiled
-
400 gramů sterilovaných drcených rajčat
-
500 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
½ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
¼ - ½ čajové lžičky pálivé papriky dle chuti
-
2 špetky kmínu, mletého římského
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porci
Protein
13 g
Kalorien
2183 kJ /
521 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
9.4 g
Kohlenhydrate
83 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Veget! Pohoda bez masa
10 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1 Std.
Plněné cukety s rajčatovou rýží
1 Std. 40 Min
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 Min
Tabouleh s boby
50 Min
Tortelloni s gorgonzolou a špenátem - z jednoho hrnce
25 Min
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 Min
Dýňové karbanátky se špaldou
1 Std. 40 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1 Std. 30 Min
Těstoviny s rajčaty a špenátem
30 Min
Pirohy s bylinkovou náplní
1 Std. 40 Min
Polenta se špenátem a sýrem
1 Std.