Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 20 Min
4 porcje
Zutaten
-
cukinie nieduże (każda po ok. 250 g), ze skórką4
-
soli plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do przyprawienia cukinii2 szczypty
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki lub innego twardego, żółtego sera100 g
-
cebuli przekrojonej na pół70 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia naczynia żaroodpornego20 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
pomidorów pokrojonych w ćwiartki200 g
-
kaszy jaglanej100 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
303.8 kcal /
1271.1 kJ
Protein
15.1 g
Fett
13.3 g
Kohlenhydrate
32.8 g
Ballaststoff
6.1 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Natrium
971.8 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KRAINA WEGE
10 Rezepte
Polen
Polen
