Geräte und Zubehör
Śródziemnomorskie kaszotto
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
40 g orzeszków piniowych
-
70 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek (patrz wariant)
-
250 g kaszy jęczmiennej perłowej grubej
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
750 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), wegańskiego, pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM wegańskiego
-
¾ łyżeczki soli
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
¾ łyżeczki tymianku, suszonego
-
400 g cukinii pokrojonej w 0,5 cm półplastry
-
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w 0,5 cm paski
-
50 g migdałów, w płatkach
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
10.7 g
Kalorien
1439.2 kJ /
344.7 kcal
Fett
15.5 g
Ballaststoff
5.6 g
Kohlenhydrate
34.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
SYCĄCE DANIA
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Risotto z cukinii
45 Min
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
45 Min
Makaron z bakłażanem i pomidorami
55 Min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 Std. 5 Min
Kaszotto gryczane z ciecierzycą, fetą i oliwkami
40 Min
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 Min
Pęczotto z dynią i kurkami
1 Std. 10 Min
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Potrawka z cukinii i ciecierzycy
30 Min
Risotto z cukinią i serem feta
30 Min
Kaszotto z kaszy gryczanej z porem, jarmużem i kurczakiem
45 Min