Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

Bacalhau em lascas com crosta de coco e puré de verdes

4.4 47 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

4 doses

Zutaten

Crosta

coco ralado
15 g
pimenta rosa
½ c. chá de
lima (raspa e sumo)
1
mostarda
5 g
caril em pó
1 c. chá de

Puré e bacalhau

azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
água
1000 g
sal
1 c. chá de
brócolos só os raminhos
280 g
ervilhas descongeladas
300 g
postas de bacalhau demolhado
600 g
pasta de caril verde ou outra a gosto
10 g
1 c. chá de caril em pó
natas
100 g
manteiga
50 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Protein 36 g

Kalorien 0 kJ / 467 kcal

Fett 31 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

150 receitas - As melhores de 2016 156 Rezepte
Portugal

Natal com momentos de partilha 85 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Salada de quinoa em folhas de alface

30min

Camarão crocante com puré de brócolos e tomate

45min

Sopa rica de soja

50min

Piza integral de legumes

1h

Curgete com camarão e pesto de ervilhas

25min

Penne com curgete e molho de coentros

40min

Empadão de pato com alheira

1h 50min

Salada de três leguminosas

35min

Papelotes de bacalhau e legumes com batatinhas

1h

Caviar de cogumelos

20min

Lasanha caprese

50min

Crumble de tomate, pimentos e bacalhau

50min