Crabes farcis

Crabes farcis

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Vorbereitung 45 Min

Gesamt 1 Std. 15 Min

4 portions

Zutaten

crabes cuits (tourteaux)
4
de pain dur
100 g
de lait
100 g
de persil frais
1 bouquet
d'oignon coupé en deux
150 g
gousses d'ail
4
d'huile d'olive
30 g
de lardons
100 g
le jus d'un citron jaune
de sel à ajuster en fonction des goûts
4 pincées
piment oiseau frais épépiné et émincé très finement
1
de chapelure
4 c. à café

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 418 kcal / 1747 kJ

Protein 40.5 g

Fett 17 g

Kohlenhydrate 25.8 g

Ballaststoff 2.8 g

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