苦瓜雞湯

苦瓜雞湯

3.5 2 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 35 Min

6 人份

Zutaten

帶皮雞腿肉切塊(約3-5公分)，以滾水川燙去血水
300 克
苦瓜去白瓤和籽，切大塊(約5公分)
400 克
薑切片
15 克
米酒
50 克
冰糖粉
1 茶匙
鹽
2 茶匙
冬瓜 (不含汁液)
30 克
30 克蔭鳳梨, (不含汁液)
水
800 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 9.9 g

Kalorien 370 kJ / 88 kcal

Fett 3.7 g

Ballaststoff 1.4 g

Kohlenhydrate 3.6 g

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