Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
絲瓜燴菇
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
2 人份
Zutaten
-
蒜頭2 粒
-
沙拉油1 大匙
-
蔥 切段1 根
-
絲瓜 (約1條)，去皮、切塊(約3公分)450 克
-
鹽½ 茶匙
-
鴻喜菇 (約1包)，切段150 克
-
雪白菇 (約1包)，切段200 克
-
枸杞2 茶匙
-
白胡椒粉¼ 茶匙
-
香油¼ 茶匙
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 人份
Protein
8.7 g
Kalorien
748 kJ /
179 kcal
Fett
9.4 g
Ballaststoff
5.3 g
Kohlenhydrate
19.3 g
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