BBQ chicken winglets

BBQ chicken winglets

4.5 163 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 portions

Zutaten

  • brown onion (approx. 120 g), cut into halves
    1
  • garlic clove
    1
  • tomato sauce (gluten free) (see Tips)
    250 g
  • apple cider vinegar
    50 g
  • honey
    50 g
  • brown sugar
    100 g
  • Worcestershire sauce (gluten free) (see Tips)
    2 tbsp
  • water
    60 g
  • paprika
    ½ tsp
  • chicken winglets (see Tips)
    1000 g
  • spring onions/shallots trimmed and cut into thin slices, for garnishing (optional)

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 509.7 kcal / 2140.8 kJ
Protein 27.9 g
Fett 29.2 g
Kohlenhydrate 34.2 g
Ballaststoff 1.4 g
Gesättigte Fettsäuren 8.9 g
Natrium 373.2 mg

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