Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 Knoblauchzehe
- 80 g Öl
- 30 g Sojasauce
- 1 geh. TL Senf
- 1 EL Curry
- ½ TL Kurkuma, gemahlen
- ½ TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- ½ TL Salz
- ¼ TL Pfeffer
- ¼ TL geriebene Orangenschale
- 700 g Putenbrust, ohne Haut, in 6 Stücken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 593 kJ / 142 kcal
- Protein
- 28 g
- Kohlenhydrate
- 0 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoff
- 0 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Chickenwings mit Erdnuss-Sauce
45 min
Putenspieße mit Cashew-Sauce Saté
2 godz.
Thai-Bällchen
1h 40min
Gefüllte Hähnchenbrustfilets
45 min
Fisch-Schaschlik
35min
Lachs mit Mangosauce, breiten Bohnen und Möhren
1 godz.
Nuss-Möhren-Hähnchen
1 godz.
Tomaten-Aprikosen-Hähnchen (scharf)
2h 20min
Hackbällchen mit orientalischer Tomatensauce
45 min
Erdnuss-Paprika-Hähnchen zu Süßkartoffelstampf
1 godz.
Hackbällchen mit Datteln
30 min
Rinder-Gemüse-Wraps mit Mango-Dip
30 min