Bananen-Eiweißshake
TM5 TM6

Bananen-Eiweißshake

Zutaten

  • 75 g Cashewkerne
  • 400 g Wasser, kalt
  • 2 EL Agavensirup, nach Geschmack (optional)
  • 1 Msp. Vanille, gemahlen
  • 125 g Magertopfen
  • 1 Banane, halbiert (ca. 120 g)
  • 3 - 4 Eiswürfel, nach Geschmack (optional)

Nährwerte
pro 1 Portion
Kalorien
1621 kJ / 284 kcal
Protein
17 g
Kohlenhydrate
23 g
Fett
18 g

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