Get fit!

10 Rezepte

Richtige Ernährung vor und nach dem Sport ist wesentlich für gute Trainingsergebnisse. Hier finden Sie 10 köstliche Rezepte, die Ihren Körper rundum versorgen. Sättigendes Eiweiß und komplexe Kohlenhydrate geben den ganzen Tag Energie.

Rote Rüben Hummus

Eiweißbrot

Linsensalat mit Räucherforelle und Granatapfel

Bohnen-Quinoalaibchen mit Guacamole

Vollkorn Mangold-Quiche

Energieriegel

Hendllaibchen mit Minzjoghurt

Bananen-Eiweißshake

Frühstücksbrei

Erdnussbutter