Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Rote Rüben Hummus
Zubereitung 10 Min
Gesamt 10 Min
1 Komplettes Rezept
Zutaten
-
Rote Rüben, gegart und halbiert250 g
-
weiße Riesenbohnen, aus der Dose gewaschen und abgetropft, etwas mehr zum Garnieren240 g
-
Wasser50 g
-
Olivenöl ggf. etwas mehr zum cremig Rühren10 g
-
Kren, frisch gerissen nach Geschmack, etwas mehr zum Garnieren2 - 3 EL
-
Kümmel, gemahlen1 TL
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
weißer Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Apfelessig2 TL
-
Zitronensaft2 TL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Komplettes Rezept
Protein
21 g
Kalorien
2363 kJ /
566 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
30 g
Kohlenhydrate
68 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Kürbis-Kichererbsen-Hummus
1 godz. 15 min
Kichererbsencreme
9 godz. 45 min
Hirseaufstrich mit Apfel
30 min
Avocado-Erbsen-Hummus
30 min
Bohnenknöderl mit Rote-Rüben-Gemüse
50 min
Grünkernaufstrich
20 min
Kidneybohnen-Aufstrich
10 min
Avocado-Bohnen-Hummus
10 min
Hummus von Rote Bete
15 min
Feuriger Bohnenaufstrich (vegan)
10 min
Grüner Hummus
10 min
Karotten-Walnuss-Aufstrich
25 min