Geräte und Zubehör
Karfiolkuchen
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 40 Min
12 Scheiben
Zutaten
-
Wasser500 g
-
Karfiolröschen600 g
-
Salz1 TL
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken220 g
-
Mandeln60 g
-
frisches Basilikum Blättchen abgezupft20 g
-
frische Rosmarinnadeln1 EL
-
Olivenöl100 g
-
Weizenmehl, universal180 g
-
Weinstein-Backpulver2 TL
-
Eier (Größe M)8
-
weiße Sesamsamen3 EL
-
Sonnenblumenkerne2 EL
-
Pfeffer, frisch gemahlen3 Prisen
-
Muskatnuss, gemahlen2 Prisen
-
schwarze Sesamsamen1 EL
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Scheibe
Protein
16 g
Kalorien
1433 kJ /
342 kcal
Fett
25 g
Ballaststoff
3.4 g
Kohlenhydrate
13 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Zucchinitarte
45 Min
Vollkorn-Topfen-Fladen mit Kürbis
1 Std. 15 Min
Roggenflammkuchen mit Blauschimmelkäse und Karotten
1 Std. 30 Min
Süßer Kürbisstrudel mit Datteln
50 Min
Bärlauchroulade mit Paprikasalat
1 Std.
Karottenpesto
30 Min
Wurzelschmarrn aus dem Ofen mit Sauerrahmdip
50 Min
Süßkartoffelschmarrn mit scharfem Dip
30 Min
Linsen-Gemüsestrudel mit Radicchiosalat
1 Std. 45 Min
Buchweizencracker mit Schwarzkümmel
1 Std.
Vollkorn Mangold-Quiche
1 Std. 30 Min
Linsenrösti mit Apfel-Sauerkraut
1 Std.