Energieriegel

Energieriegel

4.5 284 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 40 Min

20 Stück

Zutaten

getrocknete Marillen, entsteint
40 g
getrocknete Datteln, entsteint
40 g
Walnüsse
50 g
Cashewkerne, ungeröstet
70 g
Mandeln
250 g
Eier
3
Honig
60 g
Apfelsaft
10 g
Salz
1 Prise
Kokosraspel
70 g
getrocknete Cranberrys
50 g
Sonnenblumenkerne
40 g
Sesamsamen
40 g
Kürbiskerne
40 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Stück

Protein 7 g

Kalorien 896 kJ / 214 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 3.3 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Einfach. Selbst. Gemacht. 290 Rezepte
Deutschland

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Rezepte
Schweiz

Get fit! 10 Rezepte
Österreich

Get fit! 10 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Gewürzte Dattelmilch, alkoholfrei

15 Min

Mousse au Avocado

20 Min

Vanille-Maronen-Aufstrich

1 Std.

Geröstete Kichererbsen

1 Std.

Weißes Mandelmus

1 Std. 5 Min

Erdnuss-Crunch-Creme

5 Min

Polenta-Muffins

1 Std. 15 Min

Chia-Pudding mit Clementinenkompott

8 Std. 15 Min

Kichererbsen-Focaccia

2 Std. 45 Min

Erdnusscreme

5 Min

Hafer-Cashew-Riegel

1 Std.

Mandeldrink

6 Std. 10 Min