Energieriegel
TM5 TM6

Energieriegel

Zutaten

  • 40 g getrocknete Marillen, entsteint
  • 40 g getrocknete Datteln, entsteint
  • 50 g Walnüsse
  • 70 g Cashewkerne, ungeröstet
  • 250 g Mandeln
  • 3 Eier
  • 60 g Honig
  • 10 g Apfelsaft
  • 1 Prise Salz
  • 70 g Kokosraspel
  • 50 g getrocknete Cranberrys
  • 40 g Sonnenblumenkerne
  • 40 g Sesamsamen
  • 40 g Kürbiskerne

Nährwerte
pro 1 Stück
Kalorien
896 kJ / 214 kcal
Protein
7 g
Kohlenhydrate
9 g
Fett
16 g

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