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Guten-Morgen-Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Gläser
Zutaten
-
Erdnüsse, trocken geröstet, ungesalzen50 g
-
Haferflocken20 g
-
Bananen (2 große Bananen)220 g
-
Naturjoghurt80 g
-
Milch80 g
-
Agavendicksaft1 - 2 TL
-
Eiswürfel und etwas mehr zum Servieren120 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Kalorien
368 kcal /
1538 kJ
Protein
13 g
Fett
15 g
Kohlenhydrate
44 g
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