Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Frühstücks-Smoothie
Zubereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 Gläser
Zutaten
-
Bananen (ca. 200 g), in Stücken2
-
Blaubeeren, TK80 g
-
1 EL LeinsamenWeizenkeime1 EL
-
Joghurt, 0,1% Fett150 g
-
Ingwer, frisch (optional) (0,5 cm), in dünnen Scheiben1 Stück
-
Mandeldrink200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Glas
Protein
7 g
Kalorien
867 kJ /
208 kcal
Fett
4 g
Ballaststoff
5.8 g
Kohlenhydrate
32 g
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