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Low-Carb Porridge mit Beeren
3.6 463 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
2 Portionen
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Zutaten

  • Leinsamen
    15 g
  • Mandeln
    50 g
  • Haferflocken zart
    10 g
  • Milch
    400 g
  • Salz
    1 Prise
  • Zimt
    1 Prise
  • frische, gemischte Beeren (z. B. Himbeeren, Blaubeeren, Brombeeren), je nach Größe halbiert
    250 g
  • Kokosblütenzucker
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Protein 16 g
Kalorien 1725 kJ / 412 kcal
Fett 24 g
Kohlenhydrate 26 g

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