Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Marináda
- 30 gramů olivového oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 2 čajové lžičky kmínu
- ½ čajové lžičky červené papriky, sladké
- 2 čajové lžičky pasty harissa
- 1 polévková lžíce plocholisté petrželky, nasekané
- 2 jarní kuřátka (cca 400 gramů každé)
Quinoa
- 20 gramů plocholisté petrželky, plus na ozdobu
- 40 gramů sušených meruněk
- 40 gramů sušených švestek, vypeckovaných
- 25 gramů piniových oříšků, lehce opražených na sucho
- 50 gramů rozinek
- 1000 gramů vody
- 120 gramů quinoy, propláchnuté nebo předem namočené ve studené vodě
- Nährwerte
- pro 1 porce
- Kalorien
- 5977 kJ / 1429 kcal
- Protein
- 110 g
- Kohlenhydrate
- 73.1 g
- Fett
- 77.4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kuře alla cacciatora
50 Min
Celé kuřátko na pomerančích
1 Std. 25 Min
Hovězí steaky v papilotě
40min
Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem
35 Min
Pomalu vařené kuřecí mexické stew (Pollo estofado con verduras)
3小时 20 分钟
Karibská kořenicí směs jerk
5 Min
Citrónové kuře s chřestem
40min
Sardinky v balíčku se salátem z fazolových lusků
Keine Bewertungen
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Kapučínový dort s karamelovým sirupem
2 Std.
Čočkové curry s kuřetem
8 Std. 35 Min
Losos se zeleninou a kuskusem
40min