Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Furikake seasoning
- 70 g sesame seeds
- 1 tsp salt
- 3 nori sheets, each torn into approx. 10 pieces
- 2 tbsp bonito flakes
Crackers
- 130 g white rice
- 40 g cooked rice, cooled (see Tips)
- 40 g vegetable oil
- 1 tsp tamari
- 70 g water
Glaze
- 2 tsp tamari
- 2 tsp mirin
- Nährwerte
- pro 1 portions
- Kalorien
- 161.5 kJ / 38.4 kcal
- Protein
- 0.9 g
- Kohlenhydrate
- 3.6 g
- Fett
- 2.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 0.3 g
- Natrium
- 86.1 mg
Alternative Rezepte
Gluten free tortillas
40 min
Lupini cheese
3h 20min
Crunchy rice crackers
1 Std. 50 Min
Falafel crackers
40 min
Avocado and banana popsicles
4 godz. 5 min
Wholemeal crumpets
1h 40min
Vegan mozzarella
3h 40min
Gluten free sourdough bread
192 Std. 20 Min
Cottage cheese
4h 30 min
Gluten free pita bread
1 godz. 15 min
Natural (plain) yoghurt
11 Std. 10 Min
Basic bread
1 godz. 35 min