Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

3.3 6 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

4 porción

Zutaten

100 g de arroz
150 g de yogur griego
1 limón sólo el jugo
10 hojas de menta fresca
1 cda de tahini
1 ½ cdita de sal
200 g de zanahoria
210 g de garbanzos cocidos
2 dientes de ajo
1 huevo
1 cda de comino en polvo
1 cdita de paprika
¼ cdita de cúrcuma, en polvo
¼ cdita de pimienta negra entera
250 g de aceite

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Protein 9 g

Kalorien 3465 kJ / 825 kcal

Fett 72 g

Ballaststoff 6 g

Kohlenhydrate 40 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

PASCUA 11 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Aperitivo: Árbol de Navidad

1 Std.

Menú: Tartar de zanahoria, manzana y avellanas. Crepas rellenas de espinacas con queso ricotta en salsa de jitomate.

1 Std. 30 Min

Ensalada Waldorf sobre hojas de endivias

30 Min

Omelette de ensalada griega

35 Min

Vegetales gratinados con queso azul

1 Std. 30 Min

Ñoquis de coliflor con salsa de kiwi

45 Min

Pan en capas

2 Std. 30 Min

Ensalada de trigo bulgur, frijoles y atún TM6

45 Min

Fugaz vegano sin gluten

1 Std.

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9 Std.

Sopa de calabaza y membrillo

1 Std.

Pan plano con dip de hierbas y nueces

2 Std. 35 Min