Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

Tuna with Tomato Sauce, Capers and Olives

4.0 21 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

extra virgin olive oil plus extra for greasing
40 g
fresh tuna cut in pieces (3 cm x 3 cm)
400 g
fine sea salt
1 pinch
dried oregano plus 1 pinch for sprinkling
1 Tbsp
ripe tomatoes peeled and quartered
350 g
water
50 g
pickled capers drained
15 g
green olives, pitted
20

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 50.22 g

Kalorien 1593 kJ / 381 kcal

Fett 18.67 g

Ballaststoff 1.15 g

Kohlenhydrate 3.06 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

More Midweek Meals 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Marmitako (Spanish Tuna Stew)

30 Min

Spinach and Broccoli Terrine

4 Std. 40 Min

Cod with Citrus Butter

50 Min

Cod with Garlic Caramel Sauce

50 Min

Orange Salmon with Broccoli Couscous

25 Min

Rice with Cod, Kidney Beans and Spinach

30 Min

Wild Rice and Tuna Salad

50 Min

Cod with Pistachio and Couscous

30 Min

Salmon in mushroom cream sauce with potatoes

50 Min

Trout with Pesto, Tomatoes and Vegetables

45 Min

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

35 Min

Monkfish and prawn soup

1 Std.