Bulgur ai gamberetti

Bulgur ai gamberetti

4.1 37 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 45 Min

8 porzioni

Zutaten

1 spicchio di aglio
1 peperoncino secco (optional)
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
300 g di zucchine a tocchetti (circa 1-2 cm)
200 g di gamberetti freschi, sgusciati e puliti
1 cucchiaino colmo di sale + q.b.
1200 g di acqua
300 g di bulgur

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 6 g

Kalorien 456 kJ / 109 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 2 g

Kohlenhydrate 6 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

A cena con gli amici 10 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Bulgur alle verdure e menta

Bulgur alle verdure e menta

35 Min

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero

35 Min

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

Quattro cereali con salmone affumicato e limone

40 Min

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno

35 Min

Orzo con straccetti di tacchino al limone

Orzo con straccetti di tacchino al limone

40 Min

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

Orzo al curry, gamberi ed emulsione al basilico

1 Std.

Insalata di mare veloce con quinoa

Insalata di mare veloce con quinoa

40 Min

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

Insalata di quinoa con pomodori e spinaci

30 Min

Insalatona di orzo

Insalatona di orzo

40 Min

Orzo e pesce in insalata

Orzo e pesce in insalata

1 Std. 15 Min

Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive

Insalata di pasta con tonno affumicato, finocchi e olive

30 Min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 Min