Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes

2.8 32 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

2 portions

Zutaten

oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
200 g
large eggs
2
coconut flour
2 Tbsp
maple syrup for serving
1 tsp
banana sliced thinly, for serving
1

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 11.2 g

Kalorien 1216 kJ / 291 kcal

Fett 10.4 g

Kohlenhydrate 38.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sports Nutrition 10 Rezepte
Vereinigtes Königreich und Irland

Das könnte dir auch gefallen

Peanut Butter Cheesecake Dip

5min

Molasses Gingerbread Cookies

40min

Gluten-free Breakfast Quiche

2h 30min

Apple and Maple Syrup Bacon Scones

1h 10min

Cherry Pie with Pistachio Pastry

2h

Roses with Love

10min

Cinnamon Stars (German)

1h 30min

Ginger Cordial

2h

Chocolate Chip Gluten-Free Loaf

1h 10min

Roasted Chickpeas

1h

Simple Paleo Cupcake

40min

Lemon, Almond and Olive Oil Cake

5h