Panisses

Panisses

4.2 63 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

1 gousse d'ail
2 c. à soupe d'huile d'olive et un peu pour la cuisson
500 g d'eau
125 g de farine de pois chiche
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Protein 6.5 g

Kalorien 631 kJ / 151 kcal

Fett 7 g

Ballaststoff 5 g

Kohlenhydrate 15.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Balade provençale 10 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Tapenade

10 Min

Panisses marseillaises

3 Std.

Pissaladière

2 Std. 10 Min

La socca

40 Min

Pompes à l'huile

3 Std.

Navettes

2 Std.

Papeton d'aubergine et son coulis de tomates

2 Std.

Focaccia aux pois chiches

3 Std.

Polenta aux olives

45 Min

Navettes à la fleur d'oranger

1 Std. 35 Min

Anchoïade

15 Min

Canistrelli

1 Std.