Geräte und Zubehör
Wholemeal pasta with chickpea cream and prawns
Zubereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
2 portions
Zutaten
-
1 garlic cloveshallots20 g
-
fresh rosemary needles washed and dried1 sprig
-
extra virgin olive oil plus extra to taste30 g
-
carrots cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
celery cut into pieces (3-4 cm)20 g
-
canned chickpeas strained180 g
-
water200 g
-
fine salt½ tsp
-
whole wheat pasta, dried e.g. penne rigate or other short type whole wheat pasta100 g
-
prawns, raw, peeled60 g
-
freshly ground black pepper (optional)2 pinches
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
18 g
Kalorien
1987 kJ /
475 kcal
Fett
24 g
Ballaststoff
9 g
Kohlenhydrate
50 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Power Food
10 Rezepte
Schweiz
Schweiz
Das könnte dir auch gefallen
Buckwheat Lasagne
1 godz. 40 min
Popcorn and Buckwheat Bread
2 godz.
Meatballs - Keftedes
2 godz. 30 min
Alpine macaroni with apple sauce
45 min
Steamed Sliced Fennel Bulbs
25 min
Purple Potato Mochi
55 min
California Stuffed Artichokes
55 min
Veal fillet with mirabelle plums
1 godz. 50 min
Asparagus, Parmesan Rice and Lemon Sabayon Sauce
1 godz.
Millet-stuffed Cabbage Rolls with Mushroom Sauce
1 godz. 40 min
Coconut Creamed Kale
20 min
Beef Stew in Bread Bowls
6 godz. 30 min