Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 gramů mandlí
- 1 jablko, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 hruška, bez jádřince, napůl (cca 150 gramů)
- 1 pomeranč, oloupaný, na čtvrtky (cca 300 gramů)
- 1 banán, oloupaný, napůl
- 1 čajová lžička citrónové šťávy
- 300 gramů bílého jogurtu
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 827 kJ / 198 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 20 g
- Fett
- 9 g
- Ballaststoff
- 4.7 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Těstovinový salát s tuňákem, zeleninou a bazalkou
10 Min
Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem
20min
Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami
10 Min
Salát 5 sekund
5 min
Jahodové poháry
40min
Ovocný pohár s jogurtem
25 Min
Vitamínový koktejl
8 min
Smoothie pro duševní pohodu
10 Min
Jarní salát se šunkou a vejci
25 Min
Jahodové smoothie
30 Min
Tvarohovo-banánový dezert
15 Min
Avokádová pomazánka
7 Min