Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 cucharadas de curry en polvo
- 1 pizca de canela en polvo
- 1 cucharada de paprika
- 1 cucharadita de jengibre en polvo
- 1 cucharadita de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ - 1 cucharadita de pimienta de cayena molida, al gusto
- 30 g de aceite de oliva
- 2 dientes de ajo
- 40 g de cebolla, en mitades
- 1 hoja de laurel seca
- 20 g de puré de tomate
- 200 g de yogur natural
- 200 g de leche de coco
- 20 g de jugo de limón, recién exprimido
- 600 g de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, en trozos (3 cm)
- 300 g de lentejas verdes secas, remojadas por 8 hrs y escurridas
- Nährwerte
- pro 1 porción
- Kalorien
- 2610 kJ / 624 kcal
- Protein
- 57 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 22 g
- Ballaststoff
- 14.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pilaf de arroz salvaje con agujas de cerdo TM6
1sa 10 dk
Korma de res
2sa 25 dk
Pollo a la cazadora
40 min
Sopa de coliflor y garbanzos
50 min
Rollo de cerdo con espinaca
55min
Sopa cremosa de pollo con verduras
40 min
Pastel de carne con especias (Boboti)
1sa 10 dk
Risotto de jitomate y pechuga de pollo con ricotta al limón
45 min
Albóndigas (Soutzoukakia) con arroz rojo
1sa
Canelones con carne, verduras y salsa de jitomate
1sa 10 dk
Goulash
1sa 40 dk
Pescado en salsa criolla con leche de coco
35 min