Velouté de cocos de Paimpol aux moules

Velouté de cocos de Paimpol aux moules

2.8 4 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 1 Std.
6 portions

Zutaten

  • de lardons
    50 g
  • d'oignon
    100 g
  • de carotte coupée en tronçons
    50 g
  • de poireau coupé en tronçons
    80 g
  • de beurre demi-sel
    20 g
  • d'eau
    600 g
  • de cocos de Paimpol frais
    300 g
  • de moules fraîches, préalablement nettoyées
    1000 g
  • de crème liquide 30-40% m.g.
    100 g
  • de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincées
  • de ciboulette fraîche ciselés
    2 brins

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 233 kcal / 974 kJ
Protein 15 g
Fett 12.2 g
Kohlenhydrate 14 g
Ballaststoff 5.3 g

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