
Geräte und Zubehör
Warzywa w tempurze
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
6 porcji
Zutaten
Sos
-
sosu sojowego50 g
-
mirinu15 g
-
koncentratu dashi, w proszku¼ płaskiej łyżeczki
-
wody2 łyżki
Warzywa w tempurze
-
ryżu50 g
-
olej słonecznikowy do głębokiego smażenia
-
wody bardzo zimnej150 g
-
kostek lodu50 g
-
żółtko1
-
soli1 łyżeczka
-
cukru1 łyżeczka
-
mąki pszennej100 g
-
proszku do pieczenia½ łyżeczki
-
cukinii (6 plastrów o grubości ok. 5 mm)45 g
-
bakłażana (6 półplastrów o grubości ok. 5 mm)75 g
-
zielonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)30 g
-
czerwonej papryki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)30 g
-
marchewki (6 pasków o grubości ok. 5 mm)50 g
-
cebuli (6 krążków o grubości ok. 5 mm)40 g
-
groszku cukrowego, świeżego, w strączkach (6 sztuk)30 g
-
chińskiej białej rzodkwi (optional) marynowanej, tartej, do podania100 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
201 kcal /
840 kJ
Protein
6.9 g
Fett
7.8 g
Kohlenhydrate
25.7 g
Ballaststoff
5.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

KUCHNIA ORIENTALNA
12 Rezepte
Polen
Polen