Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor, nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
oder 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2695 kJ / 643 kcal
- Protein
- 29.25 g
- Kohlenhydrate
- 87.5 g
- Fett
- 14.3 g
- Ballaststoff
- 1.38 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cuketový bowl s tofu
40min
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30min
Kuřecí kari salát
30min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Kadeřávek s pikantní zálivkou
15min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1u.
Fermentovaná červená pšenice a houby
Keine Bewertungen
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50min
Sýrové mističky se salátem z červené řepy
40min
Kuřecí salát se špaldou
1h 15min
Pesto s mákem a chilli
10min
Gratinované cukety a rajčata
1u.