Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 10 gramů čerstvého kopru
- 30 gramů čerstvého špenátu
- 500 gramů vody
- 2 špetky soli
- 500 gramů brambor, nových, neoloupaných, očištěných
-
2
filety uzeného pstruha (cca 100 gramů)
oder 2 filety uzeného lososa (cca 100 gramů) - 2 polévkové lžíce extra panenského olivového oleje
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 1 špetka pepře, černého, čerstvě umletého
- 100 gramů bílého jogurtu
- 1 vrchovatá polévková lžíce řeřichy
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2695 kJ / 643 kcal
- Protein
- 29.25 g
- Kohlenhydrate
- 87.5 g
- Fett
- 14.3 g
- Ballaststoff
- 1.38 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Marocká kuřecí stehna
1h 40min
Zeleninový salát ve skleničce
20min
Zmrzlina z podmáslí s pomerančem a malinami
5 Min
Jablečné cereální tyčinky s arašídy
50min
Artyčokový dip s tofu
10 min
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1 Std.
Fazolový salát s quinoou a sýrem
35 Min
Čočka s krevetami
20min
Jablka v páře s omáčkou sabayon
40min
Jehněčí ragú s řapíkatým celerem a čerstvými bylinkami
1 Std.
Knedlíky z bramborového těsta s houbami
40min
Gratinované cukety a rajčata
1 Std.