Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 gramů sójového granulátu, jemného
- 500 gramů vody
- 1 kostka zeleninového bujónu
- 100 gramů cibule, napůl
- 140 gramů červené papriky, na kousky
- 80 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů olivového oleje
- 40 gramů rajčatového protlaku
- 1 - 2 čajové lžičky harissa omáčky, dle chuti
- 2 čajové lžičky červené papriky, sladké
- 130 gramů rajčat, zralých, na kostičky (1 cm)
- 1 čajová lžička majoránky, sušené
- 1 čajová lžička oregana, sušeného
- 1 ½ čajové lžičky soli, plus na dochucení
- 4 špetky černého pepře, čerstvě umletého, plus na dochucení
- 480 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 100 gramů kukuřice, sterilované
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1017 kJ / 242 kcal
- Protein
- 18 g
- Kohlenhydrate
- 23 g
- Fett
- 6 g
- Ballaststoff
- 13 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem
16h
Houbovo-cizrnová směs
9h
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25 Min
Lilkové rolky plněné sýrem paneer s červenou čočkou a jogurtovým dipem
40min
Čočková sekaná
6sa 20 dk
Placičky ze zelené čočky
1h 15min
Zeleninové kari s rýží
1 Std.
Bramborové curry s květákem
1 Std. 10 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Dal makhani
13 Std. 20 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.