Jehněčí kofty

Jehněčí kofty

5.0 1 Bewertung

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

12 kusů

Zutaten

15 gramů koriandrových lístků
140 gramů cibule na čtvrtky
3 stroužky česneku
1000 gramů jehněčího mletého masa rozděleného na kousky
40 gramů rajčatového protlaku
1 polévková lžíce medu
½ čajové lžičky máty, sušené, nasekané
3 čajové lžičky pasty harissa
2 čajové lžičky mořské soli
1 špetka pepře, černého, mletého

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 kus

Protein 14.5 g

Kalorien 907 kJ / 217 kcal

Fett 16.4 g

Kohlenhydrate 2.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Paleo 11 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Pikantní telecí kousky s paprikou

30 Min

Špagety s chřestovou omáčkou (TM7)

55 Min

Červené zelí s jablky

1 Std. 10 Min

Tyrolské knedlíky s čočkou

50 Min

Pizza Diavola

1 Std. 30 Min

Zázvorovo-kurkumový shot na posílení imunity

10 Min

Špenátové knedlíky na rajčatovém ragú

1 Std.

Olivová pasta a černý olivový olej z Aragonie

20 Min

Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou

25 Min

Brokolicový salát s piniovými oříšky

10 Min

Bolognese classico

5 Std.

Celozrnné pita chleby s hummusem a zeleninou pro posílení vaší pleti

1 Std. 45 Min