Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

3.0 5 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 porzioni

Zutaten

di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
125 g
di carote a pezzi
210 g
di gambo di sedano a pezzi
50 g
di cipolla rossa
30 g
di salsa Tahina
40 g
di succo di limone
60 g
di aneto fresco
1 cucchiaino
1 cucchiaio di aneto secco
di salsa tamari
1 cucchiaino
peperoni rossi a metà, senza semi
2
peperoni gialli a metà, senza semi
2

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 336 kcal / 1404 kJ

Protein 10.9 g

Fett 21.8 g

Kohlenhydrate 24 g

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