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Polenta con zuppetta di pesce e ceci
Vorbereitung 40 Min
Gesamt 2 Std. 10 Min
4 porzioni
Zutaten
Zuppetta di pesce e ceci
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spicchio di aglio1
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di cipolla bianca in quarti100 g
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di olio extravergine di oliva60 g
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di molluschi cefalopodi misti puliti e a pezzi (seppie, totani, calamari, ecc.)500 g
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di passata di pomodoro400 g
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di vino bianco secco100 g
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di cozze fresche pulite500 g
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di pesce misto per zuppa pulito e a filetti350 g
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di sale1 cucchiaino
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di acqua200 g
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di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati140 g
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di pepe macinato1 pizzico
Polenta
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di farina di mais bramata400 g
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di acqua1600 g
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di sale grosso1 cucchiaio raso
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di olio extravergine di oliva1 cucchiaio
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
834.5 kcal /
3491.5 kJ
Protein
52 g
Fett
29.2 g
Kohlenhydrate
103.4 g
Ballaststoff
9 g
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