Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g di pane raffermo a pezzi grossolani
- 4 rametti di prezzemolo fresco interi, lavati e asciugati
- 1 cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero in polvere
- 1 cucchiaino di aglio in polvere (optional)
- 400 g di filetti di merluzzo freschi o congelati, a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di pomodori secchi sott'olio sgocciolati
- olio extravergine di oliva q.b.
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1092 kJ / 261 kcal
- Protein
- 22.8 g
- Kohlenhydrate
- 30.6 g
- Fett
- 6.1 g
- Ballaststoff
- 4 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cotolette di spinaci
40 Min
Polpette di merluzzo con salsa di pomodoro all'acciuga
1 Std.
Hamburger impanato di tacchino e spinaci
35 Min
Polpette di merluzzo con salsa allo yogurt
45 Min
Burger aromatici di salmone con zucchine al Parmigiano
50 Min
Burger di salmone e spinaci
35 Min
Polpette di merluzzo e patate
55 Min
Filetti di merluzzo con battuto di olive verdi
45 Min
Burger di nasello e gamberi
30 dk
Hamburger di merluzzo e gamberi
20 Min
Burger di tacchino, melanzane e ricotta
20 Min
Svizzere di pollo
35 Min