Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 60 gramů sýru parmazánu, na kousky (3 cm)
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 80 gramů másla, na kousky
- 550 gramů vody
-
½
polévkové lžíce zeleninové dochucovací pasty (viz tip)
oder 1 kostka zeleninového bujónu - 250 gramů bílé quinoy, propláchnuté a scezené
- 180 gramů čerstvých hub, na plátky
- 1 špetka mletého černého pepře, podle chuti
- 3 snítky čerstvého tymiánu, pouze lístky
- 80 gramů smetany, 35 % tuku
- 2 snítky čerstvé bazalky, pouze lístky, nahrubo natrhané
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2196 kJ / 522 kcal
- Protein
- 16 g
- Kohlenhydrate
- 42 g
- Fett
- 31.3 g
- Ballaststoff
- 5.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Salát z quinoy s cuketou a mrkví
1 Std. 35 Min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1h 15min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 godz.
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Polenta se špenátem a sýrem
1 godz.
Rizoto z divoké rýže a quinoy s brokolicí
55 Min
Tagliatelle s restovanými hříbky
1 godz.
Houbové rizoto
40min
Pohanková kaše s mákem a švestkami
15 Min
Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem
20min