Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 sušených meruněk, vypeckovaných
- 50 gramů ovocného müsli, plus extra pro servírování
- 400 gramů nízkotučného mléka
- 120 gramů jablek, na čtvrtky
- 80 gramů jahod, mražených
- 1 čajová lžička mleté skořice
- ovocné müsli
- Nährwerte
- pro 1 sklenici
- Kalorien
- 1432 kJ / 343 kcal
- Protein
- 13 g
- Kohlenhydrate
- 58 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 12.6 g
Alternative Rezepte
Smoothie s čokoládou na doplnění energie
5 Min
Banánové smoothie s arašídy a jogurtem
5 Min
Energy smoothie
10 Min
Avokádovo maracujové smoothie
10 Min
Mrkvovo-jablečné velikonoční smoothie
25 Min
Ovesné cookies s medem
45min
Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky
5 Min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 Min
Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky
5 Min
Smoothie bowl s banánem a mangem
15 Min
Borůvkovo-sójový koktejl
5 Min
Sezamové sušenky
1h 15min