Asparagus and mushroom stir-fry

Asparagus and mushroom stir-fry

3.1 64 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

4 portions

Zutaten

eschalot cut into halves
1
garlic clove
1
sesame oil
1 tsp
fresh mixed mushrooms cut into halves
350 g
asparagus cut into thirds
3 bunches
tamari
2 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 148.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 363 kJ / 86.3 kcal

Fett 1.8 g

Ballaststoff 7.3 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 4.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Quick prawn stir-fry

Quick prawn stir-fry

20 Min

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

Chinese egg noodle soup with mixed mushrooms

35 Min

Cauliflower "fried" rice

Cauliflower "fried" rice

45 Min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 Min

Mapo tofu

Mapo tofu

15 Min

Steamed Pork Patty With Rice

Steamed Pork Patty With Rice

25 Min

Teochew rice porridge with sweet potato

Teochew rice porridge with sweet potato

30 Min

Kimchi non-fried rice

Kimchi non-fried rice

1 Std.

Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

10 Min

Honey ginger tofu with greens

Honey ginger tofu with greens

2 Std. 25 Min

Fried Beehoon

Fried Beehoon

20 Min

Chinese-style stir-fried vegetables

Chinese-style stir-fried vegetables

25 Min