Geräte und Zubehör
Kuřecí salát se špaldou
Zubereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcí
Zutaten
-
500 gramů vody
-
1 čajová lžička soli, jemné
-
150 gramů špaldy, loupané
-
200 gramů paprik červených, na kostičky (cca 0,5 cm)
-
300 gramů kuřecích prsou na proužky (cca 5 cm x 1 cm)
-
50 gramů extra panenského olivového oleje
-
2 špetky pepře mletého
-
40 gramů mandlí, loupaných či neloupaných
-
40 gramů šalotky
-
4 - 5 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. koriandr, petržel), pouze listy
-
20 gramů balzamikového octa20 gramů vinného octa, bílého
-
20 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané (optional)
-
sůl, jemná
-
pepř černý, mletý plus extra dle chuti
-
60 gramů rukoly
-
20 gramů celých ořechů, (např. vlašských nebo lískových)20 gramů piniových oříšků
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Protein
19 g
Kalorien
1224 kJ /
292 kcal
Fett
15 g
Ballaststoff
5 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Rýžový salát se pstruhem
35 Min
Vejce ve falafelu s jogurtovou omáčkou
50 Min
Vepřové maso v omáčce s fazolemi
40 Min
Krůtí roláda s olivami a zeleninová quinoa
50 Min
Kuřecí pilaf se zeleninou a mandlemi
45 Min
Bramborový salát s křepelčími vejci, kapary a ančovičkami
30 Min
Ledové kiwi cappuccino s vinnou pěnou
Keine Bewertungen
Mořský okoun s citrónem a kuskusem s bylinkami
35 Min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 Min
Kroupový salát s rajčaty
45 Min
Batátový eintopf s klobásou a fazolemi
45 Min
Brokolicový salát
10 Min