Geräte und Zubehör
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
Zubereitung 30 Min
Gesamt 50 Min
6 porcí
Zutaten
-
½ citrónu nejlépe bio, pouze kůra
-
10 - 12 snítek bylinkové směsi, čerstvé (např. petržel, bazalka, pažitka), pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 špetky mletého kajenského pepře½ chilli papričky, čerstvé
-
60 gramů olivového oleje
-
1200 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli, jemné
-
100 gramů quinoy
-
600 gramů čerstvých filetů z lososa bez kůže (2 cm silných)
-
160 gramů paprik na kousky
-
50 gramů červené cibule na kousky
-
120 gramů salátové okurky na kousky
-
150 gramů feta sýru na kousky
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 polévková lžíce octa
-
2 špetky pepře černého, mletého
-
300 gramů rajčat, švestkových na kousky (2 cm)
-
1 avokádo čerstvé (150-200 gramů), na plátky
-
100 gramů baby špenátu100 gramů kapusty kadeřavé na tenké plátky
-
1 polévková lžíce dýňových semínek (optional)
-
2 polévkové lžíce sušených brusinek (optional)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porce
Protein
29 g
Kalorien
2238 kJ /
534 kcal
Fett
37 g
Ballaststoff
6 g
Kohlenhydrate
19 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Skvělá chuť
72 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Marinované krevety
1h 10min
Mexický quinoa salát
30min
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Avokádo plněné tuňákem
10min
Králík na špenátovém lůžku
1h 10min
Salát s quinou a granátovým jablkem
40min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Bramborový salát s lososem a avokádem
1h 10min
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30min
Salát s cuketou a chřestem
35min
Krůtí maso s mangoldem a houbami
40min
Quinoa s citrónem a feta sýrem
30min