
Geräte und Zubehör
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porcji
Zutaten
Marynata
-
korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry20 g
-
ząbki czosnku2
-
sosu sojowego100 g
-
miodu50 g
-
oleju sezamowego (5-10 g), do smaku1 - 2 łyżeczki
-
sosu barbecue25 g
-
pieprzu czarnego, świeżo mielonego1 szczypta
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
-
filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-3 cm kawałki800 g
-
czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki400 g
-
koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM1 łyżeczka
-
soli½ łyżeczki
-
białego ryżu długoziarnistego300 g
-
wody1000 g
-
skrobi kukurydzianej (20 g)2 łyżki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
408 kcal /
1708 kJ
Protein
38 g
Fett
3 g
Kohlenhydrate
55 g
Ballaststoff
3.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Rezepte
Polen
Polen