Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem

4.2 164 Bewertungen
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 porcji

Zutaten

Marynata
  • korzenia imbiru, świeżego obranego, pokrojonego w 1-2 mm plastry
    20 g
  • ząbki czosnku
    2
  • sosu sojowego
    100 g
  • miodu
    50 g
  • oleju sezamowego (5-10 g), do smaku
    1 - 2 łyżeczki
  • sosu barbecue
    25 g
    25 g sosu barbecue, hoisin
  • pieprzu czarnego, świeżo mielonego
    1 szczypta
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    800 g
  • czerwonej papryki (ok. 2 szt.), pokrojonej na 2-3 cm kawałki
    400 g
  • koncentratu bulionu warzywnego wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l)
  • soli
    ½ łyżeczki
  • białego ryżu długoziarnistego
    300 g
  • wody
    1000 g
  • skrobi kukurydzianej (20 g)
    2 łyżki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 408 kcal / 1708 kJ
Protein 38 g
Fett 3 g
Kohlenhydrate 55 g
Ballaststoff 3.1 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen